【ランニング 112】白井運動公園を周回ランニング

2018年06月19日 13:32

はっちんです

最近周回ランが好きな者です




今日は白井運動公園へ行って来ました。

10月に参加した梨マラソン以来なんで、何だか懐かしい感じです

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競技場内はガチなランナーが練習していたので、自分は競技場外周をグルグル走る

同じ場所をグルグル周回するのは苦手ではないです。

走っているうちに無心になるので、あまり疲労を感じないんです




今日は膝サポーターなしで走ってみましたが、走っても膝に痛みは無し。

ハムストリングスはまだまだ不調ですが、日頃のストレッチで少しはよくなってきたかも




しかも今日は足が軽くまだまだ走れそうだったんですが、

調子に乗ってハムストリングスが悪化してしまうかもと思い適度に終了。

早く万全な状態で走れるようになりたいです

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【ランニング 111】バンテリンの膝サポーターで走ってみました

2018年06月13日 17:21

はっちんです

納得のいかない出来事にイライラしている者です




今日のランで気づいたことは、イライラしている時に走るとアドレナリンが出てるのか、

普段より集中したペースで黙々と走れたこと(笑)

でも考えながら走っていたので、何だか疲れちゃいましたけどね




さて今日はバンテリン膝サポーターをつけて走ってみました。

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適度な圧迫感で走っている時の膝痛は感じなかったな。

でもハムストリングスの痛みにサポーターは関係なかった(まあそうだよね)

ストレッチと体幹トレーニングをやって、体を休めよっと。



今日はカープが勝ちますように

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【ランニング 110】バンテリンの膝サポーター

2018年06月12日 21:07

はっちんです

左足の痛みに悩む者です



唐突に思い出しました

ランニングデビューの頃に

膝痛で苦しんでいた時にお世話になった、

あのバンテリンサポーター

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昨日仕事の中に思い出して、帰宅後に探したら見つかりました

左膝痛&左ハムストリングスの痛みで悩んでいる今こそコレつけてみようかな




根本的治療はハムストリングスのストレッチで、

様子見のランニングはサポーター装着でやってみよう

さっそく明日、明後日くらいに試してみまーす


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【ランニング 109】暑い!暑い!暑すぎる~!!

2018年06月09日 17:50

こんにちは、はっちんです



暑い暑い暑い

今日は久々に走っている途中で心が折れました

汗も渇いて腕は塩まみれだし、

空気が夏みたいでヤバかった



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picはランニング途中、ゴルフ場入口にあった看板。

玉葱安いけど、5キロはいらんわ

ってか何故ゴルフ場で売ってるのか(笑)


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【観戦18.06.02】交流戦2018@ZOZOマリン

2018年06月03日 11:46

2年ぶりのマリンでのカープ交流戦へ行ってきました。

めっちゃいい天気でした

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今年もあります挑発ポスター。

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表読みは「赤神」だけど、逆さ読みだと「嫉妬」なんだって。

読めるといえば読めるけど、微妙と言えば微妙




例年通り、鴎友達とうちらの4人で観戦。

今年はアイランドシートから応援です。

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フィールドウイングシートのところにあるテーブル付きの座席。

ビールを置いて、おつまみも置けて、観戦にもってこいです

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交流戦グルメの汁なし担々麺を購入しました。

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混ぜ混ぜするといい感じに。

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辛すぎず美味しく頂けました。

あっ、安定の「もつニンニク」も食べましたよ。

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かなりニンニク臭しましたが(笑)




試合は高橋昴也が先発。

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期待のピッチャーだけど、相手の先発と比べるとちょっとキツイかな(>_<)

もちろんスラィリーも参戦してましたよ。

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で、試合はというとロッテは初回角中のタイムリーで先制。

やはり昴也では厳しい試合展開に。

さらに4回裏に井上のソロと藤岡裕のタイムリーでマリーンズが追加点。

カープも1点差まで追い上げるも、7回に角中の2ランでリードを広げられる。。。。。

やはりボルシンガーを攻略できず、カープ敗戦でした(;・∀・)

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試合後、グランドに降りてベーランしたり、写真撮ったりと楽しめました

観戦ではしゃぎすぎて、翌日朝ラン休んでしまったのは秘密です

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