【ランニング 35】ウェーブライダー20で走って来ました

2017年09月21日 11:49

さっそく3代目のランニングシューズ、ウェーブライダー20で走ってきました。

とはいえ、今日は夏が戻ってきたかと思う晴天

久々にめっちゃ暑かったです。



まずはウェーブライダーを履いた感触は、

踵までしっかりとホールドされている感じ。

2代目のGT-3000は柔らかいシューズだったけど、

こちらはカチッとした感触。

走ってみると反発力はウェーブライダーの方が強く感じます。

重さはGT-3000とあまり変わらないので、違和感なし。

うん、好感触です(* ´ ▽ ` *)

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でもしばらくは靴を慣らさないといけないので、

10日後の白井梨マラソンはGT-3000で走って、

10月末の手賀沼エコマラソンにはウェーブライダーで走りたいです。


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【ランニング 34】3代目のランニングシューズを購入

2017年09月20日 18:22

初代ランニングシューズが引退したので、

秋の大会に向け三代目のランニングシューズを購入☺️

MIZUNOのウェーブライダー20です✨

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他にも候補があったんだけど、ウェーブライダーの新作が10月に出るらしく

お値段安かったのと、このオレンジ色が心を捕らえました♥️

今日はもう12キロ走っちゃったので、

明日にでもテストランしてみます。

めっちゃ楽しみ(≧∇≦)


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【ランニング 33】曇り空はランニング日和だね

2017年09月20日 12:19

今日は曇り空。

という事は、そうランニング日和です(^∇^)ノ

キロ6分カットで10キロ以上走る事を今日のテーマにして走ってみました。



キロ6分カットなんで飛ばさず、遅くならず、キープですキープ。

なのでフォームをチェックしながら走れるので、

自分を見つめられていい感じ。

ここ最近心がけている

『足をあげる』

『重心をちょっと前へ』

『肩甲骨を意識して腕を振る』

これらを心の中で繰り返しながらラン。

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しかし8キロくらいで右膝に違和感が・・・

無理してもいけないので、公園の水道で顔を洗ったり小休止。

リスタートすると膝は何とかなりそうなので、そのままランニング続行。

終わってみれば12キロ走ってフィニッシュでしたo(^▽^)o




ゴール地点の公園にある自販機でドリンク買ってひと休みです。

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これで白井梨マラソンへの準備はほぼ万全かな?

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【ランニング 32】手賀沼で朝ラン

2017年09月16日 17:03

今日の朝ランは手賀沼でランニング。

来月末の手賀沼エコマラソンもあるので、ちょっと走っておきたかったんだよね。

という事で道の駅から東コースを走りました。



最近走る度に小さな記録更新ばかり。

なんだか絶好調なんです(*^_^*)

そもそも手賀沼は走りやすくて、記録が出やすいんですが結果はこちら。

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今日も無事にキロ6分カットでフィニッシュヽ(≧∀≦)ノ

このまま秋の大会まで調子を維持していきたいです!!


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【ランニング 31】仕事終わって夜ラン

2017年09月15日 22:34

今日は仕事が早くあがれたので、帰宅してから夜ラン

フォームを意識しつつのランニングでしたが、

5キロくらいから調子があがってきたので6キロ走りました。

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ビルドアップなペースで走れたので満足(* ´ ▽ ` *)

でも夜ランは暗くてちょっと危険ですよね。

腕につける光やつ、買った方がいいか悩み中です。

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