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【ランニング 106】TIGORA(ティゴラ)のプロテインに新味が!!

2018年05月31日 20:22

はっちんです


まだまだ明日も仕事か・・・と溜息をついている者です。




こだわりがなく、コスパ重視でTIGORA(ティゴラ)のプロテインを飲んでいるんですが、

そろそろ在庫が切れてきました。

※過去記事はコチラ 【ランニング 66】TIGORAのプロテイン




という事でスポーツデポに買い物に行ったんですが、

なななんと、TIGORA(ティゴラ)のプロテインがリニューアルされていました

以前はストロベリー、チョコレート、バニラの3味だったんですが、




バナナ!!

バナナレ



カフェオレ!!

カフェオレ

あともうひとつくらい新味あったと思うけど、忘れた(笑)




今回はバナナとカフェオレを購入。

どっちが美味しいかな!?楽しみです。

感想をレビューするかどうかは未定です(´▽`)


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【ランニング 105】キロ6分のペース走

2018年05月30日 11:06

こんにちは、はっちんです

膝の違和感に悩む者です。




膝の違和感→ストレッチ。

ハムストリングス→消炎剤。

こんな感じでケアしてるんですが、消炎剤はかなり効果あり

でも痛みはゼロにはなりません。

膝も不定期にジンジン痛いです(>_<)

でもランを休まなくても大丈夫かなぁと思って、今日も走ってきました。

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走り出すと湿度が高い。

すぐに汗が噴き出します

それでも気持ちよく走れました。

キロ6分ペース走😀

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さて小腹が空いたので、

これから人生2度目の『いきなりステーキ』へランチ行ってきます('◇')ゞ

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【ランニング 104】船橋県民の森 セラピーコースを走ってみました

2018年05月27日 14:00

こんにちは、はっちんです

今日は再び船橋県民の森を走ってきました。

というのも前回走った後に県民の森を調べてみると

セラピーコースなるロードがあった事に気づく。

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『あれ?俺ここ走ってない・・・』

と船橋県民の森を堪能すべくリベンジラン




今日は日曜日って事もありBBQやってる人とか、

自然観察している人とか、そこそこ賑わってました。

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平日は人気のない森で少し怖かったけど、これなら安心です



で、さっそくセラピーコースをラン

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距離としては1周1.1キロしかないけど、キノコの森とか野ウサギの藪とか自然観察出来るコース。

写真はたぶん秋にはキノコがたくさんに生える場所。

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まあ今日はキノコもないし、リスにもウサギにも出会わなかったけとね

あとは県民の森近くを走ったりして今日のランはフィニッシュ。

フィニッシュ後にフィニッシュの証をウロウロ探してようやく発見。

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走った後に顕著だったのが、ここ最近違和感ありの左足。

日常でも左膝がジンジン痛くて困っていたんです

今まで膝をマッサージしていたけど治らなくて、

太もも裏の筋を触ってみたら『うわっ、ここ超痛い(>_<)』って判明。

左ハムストリングス負傷確定です

どうやったら早く治るか調べてみなくっちゃ

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【ランニング 103】船橋県民の森を走ってみました

2018年05月24日 13:21

こんにちは、はっちんです

遠出ランは必ず道を間違えて、予定より長い距離を走る者です(笑)

道に迷った時に近くの案内マップから現在地を探してみたら

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どこさ現在地?これじゃわからないよ。。。






今日は船橋県民の森へ行ってみました。

とりあえず入口でパチリ

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あっ、picは汗だくで髪型変だったので、ごちゃごちゃ誤魔化してます




県民の森には初めて来たんですが、BBQ出来たりアスレチック出来たりするスポットみたい。

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でも自然がいっぱいなんでハチやヘビが出るらしい。

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と入口のマップを見ていたら近くにでかいハチが寄ってきて焦る





とりあえず大きな道を走ってみることに。

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走れそうなコースは意外と短く、あっと言うまにスタート地点に戻ってしまいました。

うーん、トレイルラン気分はあまり味わえなかったな(>_<)




それより、何より気になったのは県民の森近くのラーメン屋

屋根に何かいます👀

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しかも3体も。

まあ、これも個性って事ですかね?




遠出ランは高確率で道に迷っちゃうんですよね(。-_-。)

すぐにスマホで地図調べればいいんだけど、調べた時にはかなり場所ずれてるんです|д゚)チラッ

次回こそ、道に迷いませんように(^-^)/


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【ランニング 102】新しいランニングポーチで試走してみました

2018年05月20日 10:17

単発休みばかりでなかなか疲れが取れない、はっちんです(ノ´▽`*)b☆



今朝は朝ランしてきました

日差しはあるけど気温は涼しい。

朝ラン目当てのランナーさんと、たくさんすれ違いました。



知らないおじさんがどんなコースを走っているのかストーキングしたり、

いつもと違う小道に入ってみたり、

Instagramのストーリーを撮りながら走ってみたりと、

今日はゆるゆるランです😎




最近、ペットボトルが収納出来るランニングポーチが欲しいと思い、

ネットで謎メーカーの1200円ポーチをポチる。

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外側のファスナーをあけるとペットボトルが収納できるのです。

実際に収納してみるとこんな感じ。

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今日はその試走も兼ねていたんですが、キロ5:30オーバーなら問題なく走れました

ペットボトルもスマホもnanacoも収納出来たので、しばらくはこれで走ってみようかな(*^_^*)

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【ランニング 101】不完全燃焼でした

2018年05月16日 17:21

こんにちは、はっちんです

今日は最高気温が27度と夏の日差し

所用を済ませ、15時から走ってきました




今日は近所をぐるっと周回で13キロくらい走ろうとドリンク持参でスタート。

しかーし、走って2キロくらいで何だか体がフラフラする

そのまま走っているとさらに違和感が

これはマズイと思い、3キロからコースを折り返し。

すっかり心は折れて休みながらのランニングに




結局ランニングをやめるときには体も落ち着いたけど、何だかモヤモヤ

暑さのせいなのか、仕事の疲れなのか、

それとも昼にかき揚げ蕎麦食べたのがいけなかったのか(笑)



やる気はあったのにちょっと不完全燃焼です(´・_・`)

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【観戦18.05.06】GW最終日は野球観戦!しかし結末は・・・@神宮球場

2018年05月06日 23:59

GW最終日は野球観戦。

やって来ました神宮球場。

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現地で知ったんだけど、今日は「島茂子ナイター」だった。

ん?誰だ?って思ったら

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リーダーじゃないですか!!

こんなタイミングで・・・頑張って下さい




今日のスタメンはこちら。

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頑張ってくれよ九里





試合はバティスタのホームランもありカープリード。

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投手戦だけど、今日は勝ったなと思っていたら、

9回2アウトからの同点

まさかの延長戦に突入です。




延長10回にカープが勝ち越すと

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その裏にスワローズも点を取る

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いやいや、明日から仕事だしカープ勝ってよ!!

しかも気温が下がってきたし、雨も降ってきたし、

気づけば周りのお客も減っていきます。

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そして見届けてしまったスワローズのサヨナラ勝ち・・・・

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延長でのサヨナラ負けはキツイっす(;・∀・)

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【ランニング 100】水元公園ランニング

2018年05月05日 18:14

今日は水元公園(東京都葛飾区)とみさと公園(埼玉県三郷市)をランニング。

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家から車で向かって、水元公園9:30頃に駐車。

まだまだ時間が早かったので、駐車場は余裕でした。




水元公園は昔チャリンコでよくきたな

あの頃は自分がランニングするなんて、考えた事もなかった




やはりGWなんで公園内は家族連れ、ペット連れが多い。

BBQとか久しくやってないな。羨ましい

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みさと公園も含めて、何となく公園一周したのでランニング終わり。

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ランニング後は、ランニングの汗を流すべく大谷田の明神の湯へ

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偶然だけど12時までは朝風呂料金で700円で入れました(*^。^*)

そして昼飯は冷やし担々麺🍜

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さっぱりしたぜ😁😁😁


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【ランニング 99】風が強くて軽めのジョグで

2018年05月03日 13:42

朝は暴風雨

でも昼前に雨がやんだので、ひとっ走り行って来ました




走ってみたら風が強すぎ

雨がやんでも走るにはバッドコンディションだった

仕方なく軽めのジョグ5キロでフィニッシュ。



GWなのに公園ガラガラだった。

風が強いからかな。

それともみんな遠出してるのか?

運転手さんは渋滞頑張ってね



最後にpicのテーマは『風を受けてダイブ』です。

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もちろん飛距離は出ませんでした


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