【ランニング 29】今日もストライドを意識して走ってみた

2017年09月12日 11:24

小雨の中のランニング🏃

今日もストライドを意識して走ってみた。

しかしペース配分が駄目で5キロ位でガス欠😰

8キロ過ぎから雨が本降りで心が折れそうだったけど、

腐らず10キロ走ってみました(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ



IMG_20170912_104816_679.jpg


終わってみれば1キロ最速記録更新だった。

でもこの記録って1キロ全力ダッシュすれば、あっさり更新出来ちゃうよね(笑)




ストライドを意識した新しいフォームでのペースがイマイチわからず、

10キロなら何とかなるけど、このままハーフは危険だなぁ。。。

明日は目的を変えて、ゆっくり走ってみようかな(*^_^*)


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