【ランニング 30】ちょっと疲れ気味なので5キロラン

2017年09月13日 19:31

何だか最近眠りが浅いんですよね・・・

いつも通り寝ても3時過ぎに一度目が覚めちゃう

おじいちゃんなのか俺(笑)


って事で疲れ気味なので今日は5キロラン。

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新フォームでタイムは何とか6分カットで走ってますが、

まだまだ安定して走れるペース配分がよくわかりません。

これは回数を積まなくてはですかね~


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