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【ランニング 58】スピード練5キロ

2017年11月21日 12:56

2か月後の千葉マリンマラソンの5キロ関門突破を目指して

今日は5キロスピード練🚅

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タイムは28:15⏰

ラップはこちら。

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今の自分にはこれ以上ペースをあげるとハーフマラソンを走りきるのは厳しいです(;・∀・)

あ~、これで大丈夫かな。心配だ。

とりあえず本番まで何度かスピード練をやってみようと思います。


スピード練の後も無理しないペースで6.7キロ。

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トータル11.7キロのランニングでした🏃


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