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【ランニング 63】久々のランニング

2017年12月15日 12:36

最近寒くなり、仕事も忙しく、なかなか走れず久々のランニング(はい、言い訳です😝)

スピード練は5キロ走ろうと思っていたが、3キロ過ぎに信号に引っ掛かり集中力が切れて終了。

キロ5:26なので結果としては及第点(´∀`*)


IMG_20171215_121906_860.jpg


その後は適当なコースをジョグ🏃

近所をブラブラ走り、久々のランなので軽めに終了。

終わってみたらジョグの割にはいいペースで走れてた(* ´ ▽ ` *)

明日も頑張ろう、俺ヾ(・∀・)ノ



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