FC2ブログ

【ランニング 69】今日はペース走

2018年01月14日 15:35

昨日の夜ランが寒かったので、今日は昼ラン☀️

やはり冬でも昼なら暖かい

そしてランナーさんも何人も見かけました。

やはり考える事は一緒だね。




そういえばうちの周りだとランニング中にすれ違う知らないランナーとも

軽い会釈とかするけど、幕張シーサイドとかで走った時は会釈する人があまりいなかった。

やはり都会のランナーはクールなのか?




今日はキロ6分のペース走。

ゆったり流してのランニングで9キロ走りました。

IMG_20180114_142011_626.jpg

やはりMIZUNOのウェーブライダーが履いていて1番しっくりくるな😁

来週の大会はウェーブライダーで走ろう👍



冬場はストレッチを怠ると、膝やらどこかしら違和感出るから嫌だな。

走った後のケアも大事だとわかっているけど、なかなか出来てない・・・😅


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ