【ランニング 92】疲労抜きジョグ

2018年04月09日 20:01

今日のテーマは『疲労抜きジョグ』



実は先日のランニング以来、足の付け根に疲れ、そして左膝に違和感が

いつもは痛くなっても右膝なんで、何だろうなと思いしばらくランニングを控えてました。




しかし違和感は変わらず、疲れもあまり取れず。

ということで疲労抜きジョグです。

というか疲労抜きジョグって、いつもよりゆっくりで距離はどんだけ走るんでしょう?



よくわからないから10キロ走って終了。

これで明日、足の感じが変わってるといいな(*^_^*)




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pic1はいつもの公園。

いつの間にか春の景色になってました。




DSCPDC_0000_BURST20180409180059101.jpg

pic2はジョグ中に猫に絡まれる俺

写真撮ろうとしたら、車の下からどんどん猫が出てきて、

『ご飯ちょうだい~』って、俺に集まってきた

ゴメン、今日は本当に手ぶらだったので逃げました(笑)



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pic3は今日貰った検査結果。

見事に花粉症です

実は佐倉マラソン走った夜、

鼻づまりと喉の痛みで夜寝れなかったんだよね

これからは花粉症ランナーとして頑張ります


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