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【ランニング 93】Anker SoundBuds Sport NB10をつけてスロージョグ

2018年04月10日 12:49

今日のテーマはスロージョグ。



昨日の疲労抜きジョグを調べてみたら、もっとシリアスランナーの人が

キロ7分くらいで走る事みたいだったので、自分が使うには畏れ多かった(笑)

疲労抜きジョグ改めてスロージョグにしました

さらにスロージョグとLSDの違いは考えない事にします




キロ6:30オーバーで走ろうとしてるんだけど、ちょっとテンションあがるとペースがあがっちゃう

なので、ゆっくり、ゆっくり、って頭で唱えながら走ってました。

ゆっくり走るのもなかなか難しいですね



で、今日は競馬学校まで走ってみることに

IMG_20180410_123542_802.jpg

自分は競馬やらないので詳しくはわからないんですが、

競馬学校は日本に1つしかない(間違っていたらスイマセン)。

あの武豊もここで学んだらしい。

解放日はもっと中まで行けるみたいだけど、今日は入口で記念撮影して退散

nrc-20180410_120130-stickered.jpg




そして今日はランニング用に新調したBluetoothイヤホン(Anker SoundBuds Sport NB10)をつけて走ってみた

IMG_20180410_123542_803.jpg


カナル型、耳掛けのネックバンドなんで、走ってもイヤホン外れない

やった~、久々に当たりかも



昨日のジョグの疲れは全くなかったけど、膝の違和感はまだ残ったまま。。。

明日も膝に違和感残っていたら、しばらくランニング休んでみようか悩み中です


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