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【ランニング 104】船橋県民の森 セラピーコースを走ってみました

2018年05月27日 14:00

こんにちは、はっちんです

今日は再び船橋県民の森を走ってきました。

というのも前回走った後に県民の森を調べてみると

セラピーコースなるロードがあった事に気づく。

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『あれ?俺ここ走ってない・・・』

と船橋県民の森を堪能すべくリベンジラン




今日は日曜日って事もありBBQやってる人とか、

自然観察している人とか、そこそこ賑わってました。

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平日は人気のない森で少し怖かったけど、これなら安心です



で、さっそくセラピーコースをラン

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距離としては1周1.1キロしかないけど、キノコの森とか野ウサギの藪とか自然観察出来るコース。

写真はたぶん秋にはキノコがたくさんに生える場所。

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まあ今日はキノコもないし、リスにもウサギにも出会わなかったけとね

あとは県民の森近くを走ったりして今日のランはフィニッシュ。

フィニッシュ後にフィニッシュの証をウロウロ探してようやく発見。

DSC_4377.jpg




走った後に顕著だったのが、ここ最近違和感ありの左足。

日常でも左膝がジンジン痛くて困っていたんです

今まで膝をマッサージしていたけど治らなくて、

太もも裏の筋を触ってみたら『うわっ、ここ超痛い(>_<)』って判明。

左ハムストリングス負傷確定です

どうやったら早く治るか調べてみなくっちゃ

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