【ランニング 111】バンテリンの膝サポーターで走ってみました

2018年06月13日 17:21

はっちんです

納得のいかない出来事にイライラしている者です




今日のランで気づいたことは、イライラしている時に走るとアドレナリンが出てるのか、

普段より集中したペースで黙々と走れたこと(笑)

でも考えながら走っていたので、何だか疲れちゃいましたけどね




さて今日はバンテリン膝サポーターをつけて走ってみました。

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適度な圧迫感で走っている時の膝痛は感じなかったな。

でもハムストリングスの痛みにサポーターは関係なかった(まあそうだよね)

ストレッチと体幹トレーニングをやって、体を休めよっと。



今日はカープが勝ちますように

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